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什么体质不容易怀孕女性什么体质最难怀孕【健康资讯】

发布时间:2019-08-23 19:43:11 阅读: 来源:食品粉碎机厂家

子宫虚寒

子宫虚寒也就是俗称的「宫寒」,是很多女性普遍有的症状,通常会伴随月经痛、经血比较暗、有血块。

改善方法:

少喝生冷食品,可多吃温性食物,如紫米、核桃、葱、生姜等。

2 肾阳虚

肾阳虚也就是「肾火不足」,肾气为人体的生命活动提供原动力。有此类体质时,子宫较虚冷,常出现黄体功能不足,导致高温期过短,中医以益肾补阳为主要治法。不只女性有肾阳虚,有些男性不孕,西医检查精虫活动力或存活力较弱,有很多也是因为肾虚加上气虚等状况导致。

改善方法:

肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜,以及山药、栗子、核桃可补肾气。

3 子宫湿热

饮食长期吃油腻食物或烤炸物,尤其台湾气候经常湿热,内在饮食失调加上外在环境干扰,长期下来会造成脾胃湿热,并助长子宫湿热。

改善方法:

建议清淡饮食,少吃冰品、辛辣食物。

4 痰湿型

痰湿型通常身体易胖,常有高血糖、高血脂现象,由于痰瘀阻滞,代谢不良,生理功能偏弱,女性通常月经期间易水肿,也容易发生多囊性卵巢囊肿。

改善方法:

痰湿的人较容易肥胖,要注意清淡饮食,可常煮食白萝卜、冬瓜汤、黄瓜、海带、海哲皮、芹菜食材帮助利湿袪痰消脂。

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