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日沿白河三千步不辞长作南阳人

发布时间:2020-07-13 18:14:47 阅读: 来源:食品粉碎机厂家

“一曲笙歌春如海,千门灯火夜似昼”。元宵节是春节的南宁最好的白癜风医院尾巴,留恋于过大年的人们,对于今天这个正月十六似乎也不愿错过。

今天照样还能吃汤圆,放焰火,乐享这传承千年的习俗。除此,还有怎样的过法?不妨说一个“走百病”(也叫“游百病”、“散百病&rdquo南昌最好的牛皮癣医院;、“走桥”等)——明清以来,北方正月十六流行的一种消灾祈福活动。妇女们穿着节日盛装,成群结队走出家门,见桥必过,夜半始归,意在祛病延年。

民俗不俗,其传递的“以走健身”理念,堪为宝贵。现代体育及减肥领域的研究者们公认,步行“几乎是最完美的身体运动”:舒筋活血、通利关节,强健肌肉、愉悦心情……晚清名臣曾国藩有饭后缓行三千步的习惯,科学巨匠钱伟长九十多岁时,给自己立了个“规定”:每天要步行三千步。

“春三月,此为发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生”——《黄帝内经》给我们以明示,当下正是步行好时节。最佳场地,非白河湿地公园的健康步道莫属。每每步行于环境幽雅、空气清新的白河之滨,许多人的幸福感油然而生,或许会如我一样感慨:“日沿白河三千步,不辞长作南阳人!”

起风的清晨,绚烂的黄昏,流星的夜晚,漫步白河边,变幻的自然景致,常使人有种时空转换的感触,恍惚回到童年,回到故乡,忆起一个个美好的初心……

在白河边的健康步道,可以来回走走;而生命是一张单程票,注定无法彩排。有人抱怨工作压力大,活得太累;有人气恼挣的薪水少,过得太苦;有人纠结于仕途不顺利,心境不佳;有人怅惘于遇不见伯乐,怀才不遇。他们,浑然不知停下脚步,浏览和欣赏路上的风景。

荣辱不惊,看白河岸边花开花落;去留无意,望白河上空云卷云舒。少一份名利争斗,多一份闲情逸致;少一份是非恩怨,多一份豁达开朗;少一份怨天尤人,多一份淡定从容。正所谓:布衣得暖皆是福,草室能安即是春;钱不在多少,健康就好;官不在大小,平安就好!

做好眼前事,珍惜身边人,走好脚下路。我们沿着白河健康步道,悠悠漫步,感受春天美好,细品人生韵味。

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